Aromalı Sular

Aromalı Sular

• Su Tüketemiyorum
• Su İçerken Midem Bulanıyor
• Su İçmeyi Unutuyorum

Yukarıdaki şikayetlerden birini bile söylüyorsanız aşağıdaki tarifleri denemelisiniz.

Dondurulmuş Meyveli Su

 

Malzeme:

• 1 su bardağı dondurulmuş elma parçaları, üzüm ve yaban mersini
• 1 litre su

Hazırlanış: Dondurulmuş meyveleri ve suyu buzdolabında minimum 40 dakika bekletin ve servis yapın.

Limonlu ve Karanfil Aromalı Su

 

Malzeme:

• 1/2 büyük limon/dilimlenmiş
• 2 adet karanfil
• 1 litre su

Hazırlanış: Limon dilimleri, karanfil ve suyu buzdolabında minimum 60 dakika bekletin ve servis yapın.

Turunçgiller ve Salatalık Aromalı Su

 

MALZEME:

• 1 adet misket limonu
• 2 kaşık kakule
• 1 adet salatalık
• 1 litre su

Hazırlanış: Limon dilimleri, kakule, salatalık ve suyu buzdolabında minimum 2 saat bekletin ve servis yapın.

Diyetisyen Demet ÖZELGÜN

[widget id="sfsi-widget-2"]