• Türkçe
TARİFLER

Obezite Cerrahisinden Sonra Yiyebileceğiniz Bir Kek

Malzemeler:

  • 1,5 çay bardağı light süt
  • 6 kaşık yulaf kepeği
  • 1 yumurta
  • 1 vanilya
  • 2 yemek kaşığı stevia (tatlandırıcı)
  • 2 tatlı kaşığı kakao
  • 2 çay kaşığı bal
  • 3 kuru incir (önceden suda bekletilmiş) 

Malzemeleri karıştırın, çırpın. 180 derecede 25 dakika sonra kekiniz hazır.

Diyetisyen notu: Obezite cerrahisi geçirmiş hastalar 2. Aydan sonra afiyetle tüketebilir.

Diyetisyen Demet Özelgün

[widget id="sfsi-widget-2"]