• Türkçe
TARİFLER

Kinoa Salata Tarifi

Kinoa Salata Tarifi ( 2 Kişilik)

Malzemeler

  • 2 kaşık haşlanmış kinoa
  • 2 kaşık haşlanmış yeşil mercimek
  • Roka, marul, dereotu, maydanoz vb. yeşillik
  • 1-2 dal yeşil soğan
  • 1/2 limon
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi

 Yapılışı:

Kinoa ve mercimeği 10 dakika haşlayın. Soğuduktan sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım limon ve biraz tuz ekleyip bekletin. Tüm salata malzemelerini doğrayıp içerisine; haşlanmış kinoa, yeşil mercimeği ve 1 tatlı kaşığı daha zeytinyağı ile elma sirkesini ilave edin.

Diyetisyen Demet Özelgün

[widget id="sfsi-widget-2"]