• Türkçe
TARİFLER

Kabızlık için tarif

Malzemeler:

  • 3 bardak su
  • 3 kuru incir
  • 3 kuru kayısı
  • 9 kuru erik
  • 3 tatlı kaşığı zeytin yağ
  • 3 çay kaşığı keten tohumu 

Malzemeleri karıştırın, 10 dakika haşlayın. Karışımı 3’e bölün ve her sabah aç karnına tüketin.

Diyetisyen notu: Obezite cerrahisi geçirmiş hastalar 1. Aydan sonra tüketebilir

Diyetisyen Demet Özelgün

[widget id="sfsi-widget-2"]