Malzemeler:
Malzemeleri karıştırın, 10 dakika haşlayın. Karışımı 3’e bölün ve her sabah aç karnına tüketin.
Diyetisyen notu: Obezite cerrahisi geçirmiş hastalar 1. Aydan sonra tüketebilir
Diyetisyen Demet Özelgün