• tr
TARİFLER
Quinoasure Shake

Malzemeler: 1 çay kaşığı bal 1 bardak laktozsuz süt 1 yemek kaşığı quinoasure Tüm malzemeleri blendırıze edin. 1-2 saat buzdolabında bekletin,...

DEVAMI
Muzlu Puding

Malzemeler: 1,5 su bardağı laktozsuz süt 1 kaşık tam buğday unu 1 kaşık nişasta 1/2 paket vanilya 2 tatlı kaşığı bal...

DEVAMI
Soğuk Çorba

Malzemelerimiz: 2 adet orta boy salatalık 200 gram kadar yağsız yoğurt 1 kaşık haşlanmış nohut 1 kaşık haşlanmış bulgur 1 tutam...

DEVAMI
Muzlu Protein Shake

Malzemeler: 1 çay kaşığı kafeinsiz nescafe 1 bardak laktozsuz süt ½ muz 1 ölçü barifit protein tozu Tüm malzemeleri blendırıze edin....

DEVAMI
Cildinizi Korumaya Yardımcı Olabilecek Salata Tarifi

  Malzemeler 7-8 dal ıspanak 7-8 dal maydanoz 2 çeri domates 2 kayısı 5-6 adet badem ½ avokado ½ limon Tarif...

DEVAMI
Protein Ekmek

Malzemeler 2 yumurta 4 tatlı kaşığı lor 3 kaşık badem unu ½ çay kaşığı tuz Tarif Yumurta akı ve sarılarını ayırın...

DEVAMI
Mide Bulantısı İçin Çay Tarifi

Malzemeler: 2 bardak sıcak su 2 parça zencefil ½ limon 2 kuru kayısı 6 dal nane 3 dal maydanoz ½ çay...

DEVAMI
Protein Sorbe Tarifi

Malzemeler: 1 su bardağı karpuz 1 dilim ananas 2 ölçü protein tozu 3 kaşık rendelenmiş buz Malzemeleri blendırıze edin, 1 saat...

DEVAMI
Ödem Atan Çay

Malzemeler: 2 su bardağı sıcak su 1 kabuk tarçın ½ demet maydanoz 1 çorba kaşığı kakule 4 adet karanfil 15 adet...

DEVAMI
Kabızlık için tarif

Malzemeler: 3 bardak su 3 kuru incir 3 kuru kayısı 9 kuru erik 3 tatlı kaşığı zeytin yağ 3 çay kaşığı...

DEVAMI
Protein Shake

Malzemeler: 1 çay bardağı light süt ¼ avakado 1 çay bardağı doğranmış çilek 1 tatlı kaşığı bal 2 ölçü protein tozu...

DEVAMI
Yaz geliyor , tabiki dondurma

Malzemeler: 2 adet muz 2 tatlı kaşığı kakao 2 yemek kaşığı sek quark yoğurt Muzları halka halka doğrayın. 4 saat buzlukta...

DEVAMI
Obezite Cerrahisinden Sonra Yiyebileceğiniz Bir Kek

Malzemeler: 1,5 çay bardağı light süt 6 kaşık yulaf kepeği 1 yumurta 1 vanilya 2 yemek kaşığı stevia (tatlandırıcı) 2 tatlı...

DEVAMI
Kinoa Salata Tarifi

Kinoa Salata Tarifi ( 2 Kişilik) Malzemeler 2 kaşık haşlanmış kinoa 2 kaşık haşlanmış yeşil mercimek Roka, marul, dereotu, maydanoz vb....

DEVAMI
Obezite Cerrahisinden Sonra Yiyebileceğiniz Bir Kek

Malzemeler: 1,5 çay bardağı light süt 6 kaşık yulaf kepeği 1 yumurta 1 vanilya 2 yemek kaşığı stevia (tatlandırıcı) 2 tatlı...

DEVAMI
Karnabahar Püresi

Malzemeler Yarım kilo taze karnabahar 1 / 2 su bardağı lor 1 çay bardağı light süt Tuz, karabiber   Tarif Karnahabahar...

DEVAMI

Koordinatörümüzle ücretsiz obezite cerrahisi görüşmesi için sizi arayalım.


Feedback