• info@alidurmus.com.tr
  • 0212 230 20 08
  • 0554 981 18 18

MAKALELER

Obezite Cerrahisi Sonrası Saç Dökülmesi

Obezite cerrahisi sonrasında son derece sık rastlanan bir durumda saç dökülmesidir. Bu durum obezite hastalarının ortalama %40′ında görülmektedir. Hastalar geçirdikleri bariatrik operasyon...

DEVAMI
Gluten Enteropatisi (Çölyak)

Gluten enteropatisi (çölyak), çocukluk döneminde en sık rastlanan malabsorbsiyon (kötü emilim) sendromlarından biridir. Hastalıkta buğday, çavdar, arpa ve yulaf proteinine karşı aşırı...

DEVAMI
Ülseratif Kolit

Ülseratif kolit kolonun veya rektum mukozasının iltihaplanmasıyla oluşan bağırsak hastalığıdır. Her yaşta görülmekle birlikte genelde 20-40 yaşlarında daha sık ortaya çıkmaktadır....

DEVAMI
Pankreatit

Tüketilmemesi Gereken Besinler – Pasta, çikolata, krema, kaymak, hamur tatlıları, yağlı börek, çörekler – Susam, tahin, helvalar – Yağlı yiyecekler, yağda...

DEVAMI
Hipotiroid ve Hashimoto Tiroidi

Tiroit bezinin yeterli hormon üretememesine bağlı olarak kanda çok az bulunması durumuna hipotiroidi veya hipotiroidizm denir. Bu hastalığın kadınlarda görülme oranı...

DEVAMI
Hipertiroid

Tiroit bezinin gereğinden fazla çalışmasına bağlı olarak tiroit hormonlarının fazla miktarda üretilip kana salınması sonucu ortaya çıkar. En önemli tepkilerinden biri...

DEVAMI
Hiatal Hernia (Mide Fıtığı)

Mide Fıtığı Beslenme Programı Fıtık midenin dolgunluğuna ,vücudun pozisyonuna göre aşağı veya yukarı kayar. Öksürme, kusma ,ani hareket gibi fiziksel durumlar...

DEVAMI
Diyabet

Ekmekler; Uno, Doygun Ekmek veya İstanbul Halk Ekmek’ten tercih edilmelidir. (Fırın ekmeklerindeki tahıl oranı belirszdir.) Ekmeklerin son kullanma tarihlerine çok iyi...

DEVAMI
Kabızlıkta Beslenme

KRONİK KONSTİPASYON (KABIZLIK) BESLENMESİ  Günlük fiziksel aktivitenizi arttırmalı, haftada 3-4 gün 45 dakika yürüyüş yapmalısınız. Her gün 8-10 bardak su içmelisiniz....

DEVAMI

TV PROGRAMLARI

  • 18 ve altı zayıf
  • 20-24.9 normal kilolu
  • 25-29.9 fazla kilolu
  • 30-39.9 Obez
  • 40-49.9 Morbid obez
  • 50 ve üstü süper obez

KİMLERE OBEZ DENİR?

Beden Kütle İndeksi (BMİ - VKİ ) = Kilonun boyun karesine oranıdır.
Örneğin 1.85 mt. boyunda 120 kilogram
ağırlığında birinin 120/1.85*1.85 = VKİ(BMİ): 35.06'dır.

Boyunuz
Kilonuz
Yaşınız
Cinsiyetiniz

Obezitenin değerlendirilmesinde yapılan ölçümlerde, bel kalça oranının erkeklerde 1’in altında, kadınlarda ise 0, 85’in altında olması gerekir.

Bel çevresi ölçümleri obezite tanısı için oldukça pratik bir yöntemdir. Bu doğrultuda erkeklerin bel çevresinin 102 cm’den, kadınların ise 88 cm’den büyük olması şişmanlığın göstergesi olarak metabolik sendrom riskidir.

BAŞARI HİKAYELERİ